Главная » Здоровье » Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

33

Похмелье… Врят ли найдется хотя бы один из ныне выпивающих, кто ни разу не испытывал этого состояния. Головная боль, тошнота и его величество Сушняк. Не будем вдаваться в физико-химические подробности, а сразу перейдем к делу.
Для того, чтобы избавиться от похмелья, начинать делать это надо сразу после окончания процесса возлияния.
Во-первых, перед тем, как лечь спать, НЕОБХОДИМО выпить как можно больше жидкости: в идеале 1-2 литра минералки, томатного сока, компота, молока или воды с медом и лимоном. Если предчувствия нехорошие, то не повредит стандарт активированного угля. В спальню обеспечьте приток свежего воздуха.
Во-вторых, поставьте будильник на пару часиков пораньше, встаньте и выпейте еще пол-литра вышеуказанных напитков или рассола из-под огурцов или квашеной капустки. Не забываем про кефир, тан и айран. По возможности опорожните кишечник. Если сильно болит голова, примите 1-2 таблетки обезболивающего и ложитесь досыпать.
Проснувшись через пару часиков, примите душ, по возможности контрастный и выпейте чаю с медом и лимоном. Кофе пить не стоит, также как и курить. Если желудок не бунтует, съешьте супчик, лучше всего борщ, щи или хаш. Небольшая прогулка на свежем воздухе поможет вам окончательно прийти в себя.

  • Рекомендуем прочесть похожие записи
  • ponos

    Как избавиться от поноса

      Вот несколько быстрых, и нетрадиционных способов методов эффективного избавления от поноса: 1)Пить раз в час до полной остановки поноса по одной чайной ложке крахмала, ...
  • girl-mirror-acne-main

    Как избавиться от прыщей

    Прыщи это общее название кожных заболеваний, которые на самом деле могут являться угрями или акне. Все эти названия означают одно и то же. Итак, как ...
  • grecha

    похудеть на 2-5кг за неделю

    Мы живём в век цифр, покупаем наощупь, ориентируясь числом мегагерц, мегабайт, мегапикселей, киловатт и лошадиных сил. Часто, по привычке, человек хочет получить продукт под названием ...
  • 33

    Как избавиться от ячменя

    Ячмень представляет собой воспаление волосяного мешочка и появляется он на нижнем или верхнем веке. Существуют разные способы избавления от ячменя на глазу. Можно обратиться к ...
  • 33

    Как избавиться от укусов комаров

    С наступлением теплого времени года начинают досаждать и комары. Укус комара вызывает зуд, на месте укуса может появиться припухлость, краснота и даже волдырь. Нередки и ...