Главная » Семья, дом » Как спастись от жары без кондиционера

Как спастись от жары без кондиционера

jara

Наши бабушки и дедушки как-то переживали аномальную жару без кондиционера. Сегодня мы так к привыкли к техническому прогрессу, что не мыслим жизни без них. Ниже приводятся наши советы как спасаться от жары летом без кондиционера.

  1. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы солнечные лучи как можно меньше проникали внутрь. Окна следует помыть — чистое стекло пропускает солнечные лучи, в то время как грязное — нет, от чего нагревается, нагревая и воздух в помещении. Если возможно, установите на окна жалюзи или поклейте светоотражающую пленку.
  2. Используйте самое простейшее техническое средство что есть под рукой — вентилятор. Если к нему добавить несколько бутылок с замороженной водой или емкость со льдом, обдувая их можно получить эффект охлаждения воздуха.
  3. Днем закрывайте помещение как можно плотнее, а ночью и вечером проветривайте, устраивайте сквозняки.
  4. Не забывайте пить воду, постоянно небольшими порциями. Отлично подходят для общего охлаждения организма напитки со льдом.
  5. Принимайте теплый или слегка горячий душ, он оставит поры кожи открытыми, что улучшит терморегуляцию организма. Холодный душ напротив, поры закрывает.
  6. Если вы испытываете проблемы со сном в жаркую летнюю ночь — положите постельное белье в пакет, и в холодильник на некоторое время. Засыпать будет намного приятнее.

  • Рекомендуем прочесть похожие записи
  • shoes

    Как правильно выбирать обувь

    Выбор хорошей обуви очень важен для Вас и для Вашего здоровья. Ходьба очень важна для полноценной жизнедеятельности как женщин, так и мужчин, вот почему выбор ...
  • 33

    Как избавиться от плесени

    Плесень является разновидностью грибка, успешно развивающейся во влажных помещениях с недостаточной вентиляцией. Продукты жизнедеятельности плесени оказывают значительное болезнетворное влияние на организм человека. Поэтому вопрос избавления ...
  • 33

    Как избавиться от мух

    В теплое время года практически в каждую квартиру нет-нет, да залетит это назойливое жужжащее насекомое, которое к тому же является разносчиком разного рода инфекций. Для ...
  • 33

    Как избавиться от мошек в цветах

    Мошки в цветах чаще всего появляются зимой, когда растениям уже не нужно столько влаги, как в летнюю пору года. Влажная почва – это идеальная среда ...
  • 33

    Как избавиться от скрипа

    Стоит согласиться, что скрип полов – это довольно распространённое явление как для новых домов, так и для старых строений. У кого-то получается смириться с этим явлением, ...